ハーブの湯　2代目ブログ

こんにちは！
ヘッポコ２代目こと、新潟県の越後湯沢の「ハーブの湯」で２代目をしている伊藤陽介です。

ブログの更新が滞ってしまいました。。

新年早々、ヘッポコぶりを随所に発揮しております（切腹）

これからは、自分のペースでゆったりまったりと更新していきたいと思います(笑)

さて、今日は”朝風呂のススメ”について書きたいと思います。

さっそくですが、朝風呂好きですか？

ただでさえ忙しい朝。なかなかゆっくりと入れる時間がある方はどうしても少ないと思いますが、お風呂好きの方は朝風呂が好きな方が非常に多いような気がします。

「お風呂好きなんだから朝風呂も好きなのは当然だろっ！」っていうツッコミは、ハーブの湯のフロントにてお受けします(笑)

実は僕もお風呂好きなのですが、特に朝のお風呂は最高です！

１日の営業がはじまる前に開店準備をしていると、朝風呂したい欲求に駆り立てられますが、毎朝なんとかこらえています。

開店準備の一番最後は、露天風呂の温度チェックなんですが、そのまま”ドボン”と入ってしまいたい気持ちを抑え、次の準備へ進むわけなんです。

【開店前の露天風呂は、ホントに気分が良いです♪】

さてさて、朝風呂の良いトコロってご存知でしたか？？

実は僕も最近まではよく分かっていませんでした。

お風呂屋さんなのに、全然ダメですね(笑)

朝風呂は、体を目覚めさせるためにも役立つので効果的というのは、一度は聞いたことがあるかもしれません。

「朝風呂は体に良くない」という話も時々聞きますが、これは“夜にお風呂に入らず朝にシャワーだけ浴びる”といった生活習慣が良くないということのようです。

今はお風呂屋なので毎日お風呂に入っていますが、僕も大学生のころはあまりお風呂に入った記憶がありません(笑)

夜は夜でお風呂に入っているのなら、朝風呂だって健康的な習慣なんですよね。

朝入る場合は、42度前後の比較的アツいお湯に短時間浸かるのが、やっぱりオススメのようです。

なぜかというと、これから１日の活動をはじめる朝であれば、交感神経を優位にして体をシャキッと目覚めさせることが大事なんですね～。

アツいお湯には、交感神経に働きかけて緊張状態をつくる効果があるので、これを利用するわけなんですね。

いかがでしたか？

なるほどって思った方もいるはず。

そして、少しでも朝風呂したくなった方がいたら、とっても嬉しいです！

ハーブの湯は午前１０時から営業していますので、朝風呂に入りたい方は是非お立ち寄りください♪

午前中から午後早めのお時間はゆったりとご入浴いただける時間帯ですので、開放感あふれる雪見露天でプライベート露天風呂気分を味わってください。

越後湯沢　岩原スキー場ゴンドラ前
日帰り温泉　ハーブの湯
ヘッポコ2代目　伊藤陽介